参考URL https://yomitube.com/topic/fedup を動画の画像音声とChatGPTをベースにしたテキスト解析をしています。 要諦 - 適度な運動やリラックスが疲れを解消する- 呼吸法や五感への刺激が疲労回復に効果的- 自分の限界サインに気づくための工夫が必要- メ…