参考URL https://yomitube.com/topic/nightroutine を動画の画像音声とChatGPTをベースにしたテキスト解析をしています。 要諦 - 生活リズムや時間帯によってパフォーマンスが変わる- ストレスをためないようにストレス解消の時間を作ることが大切- 自己肯定…